Retiros veganos de desintoxicación y yoga, ayuno y bienestar en La Palma ~ Canarias
En un valle salvaje y romántico en La Palma, la isla más verde de las Islas Canarias, ofrecemos a nuestros huéspedes
y WELLNESS vegano semanas,
individual
DETOX retiros con frutas ayuno ,
YOGA, masajes Cursos de Reiki y mucho más ...
SOLO para 1 o 2 personas = SIN GRUPOS: ¡Disfruta de un oasis de retiro completo solo para ti!
En este breve video te invitamos a realizar un recorrido por nuestro oasis
Aquí puedes ver algunas fotos en nuestra galería
Retiro intensivo de desintoxicación
Limpieza ~ Desintoxicación ~ Desacidificación ~ Desintoxicación
~ Retiro ~ Mirada interior ~ Reorientación ~
La Palma es la joya de las Islas Canarias. El aire puro, la diversidad de la naturaleza y el Atlántico limpio apoyan el proceso de limpieza y desintoxicación en todos los niveles. La ubicación aislada única de nuestro oasis de flores cuidadosamente diseñado con vista al mar ofrece el entorno perfecto y protegido para dedicarse intensamente a la renovación y la curación.
Se garantiza el apoyo individual y competente durante el retiro detox en La Palma, ya que no acomodaremos a ningún otro huésped durante su estadía.
La experiencia ha demostrado que nuestra diversa gama de tratamientos de desintoxicación naturopáticos mejora rápidamente su bienestar y puede influir notablemente en el proceso de curación. La mayoría de nuestros huéspedes se sintieron "casi como recién nacidos" después del retiro intensivo de desintoxicación.
Nuestro Detox ~ Retiro de ayuno con 5 días de tratamiento por semana incluye:
~ Alojamiento en una habitación doble decorada con buen gusto con ducha / inodoro y terraza jardín privada en nuestra pequeña casa de huéspedes
~ Ayuno de frutas y jugos : Un "menú de desintoxicación / ayuno" vegano con 3 jugos de frutas y / o vegetales diferentes y un té de desintoxicación y ayuno , más un tipo de fruta y una verdura para comer todos los días, así como una comida preparada con cariño la noche de llegada con ensalada, aguacate, pan de brotes y aceitunas, y un pequeño refrigerio con frutos secos, nueces y frutas para el día. de partida.
~ Terapias naturopáticas , masajes y yoga
El retiro intensivo de desintoxicación se puede reservar para 2 personas con 5, 10, 15 o 20 tratamientos naturistas por semana. (Para personas con 10, 15 o 20 solicitudes). Estos se pueden seleccionar de la siguiente tabla:
Como parte del retiro de desintoxicación de dos semanas en La Palma ~ Islas Canarias, una limpieza de hígado y vesícula biliar , un tratamiento de parásitos o un rechazo de metales pesados .
El retiro de desintoxicación intensivo se puede reservar durante 1 o 2 semanas. O incluso más para explorar La Palma, la más diversa de las Islas Canarias. La rutina diaria y las aplicaciones detox individuales se adaptan a las necesidades personales después de una anamnesis detallada.
Muchas personas se sienten agotadas, vacías e insatisfechas con la rutina diaria. Pocos prestan atención a estos signos y se preguntan por qué después de años, sin razón aparente, quejas físicas, hasta tiene enfermedades crónicas.
Prevención en lugar de cuidados posteriores
Dado que una gran parte (aproximadamente el 80%) de todo nuestro sistema inmunológico se encuentra en el intestino, su limpieza puede verse como una base importante para una defensa inmunológica intacta, más vitalidad y un mayor bienestar. La irrigación de colon eficaz e indolora son adecuadas para esto, ya que pueden aflojar residuos de décadas de antigüedad y depósitos endurecidos.
El ayuno de frutas y jugos vegano asociado puede ayudar positivamente al cuerpo en el proceso de desintoxicación y la eliminación asociada de toxinas y normalizar el equilibrio ácido-base, Alimentos desnaturalizados como el azúcar blanco, la harina blanca, el consumo excesivo de carne o el desequilibrio por el estrés.
La Limpieza del hígado ofrece una manera fácil de eliminar los cálculos biliares del hígado y la vesícula biliar sin dolor y de manera efectiva. Solo ofrecemos esta forma de tratamiento como parte de un retiro de desintoxicación de dos semanas, ya que todo el proceso dura más de una semana.
El Parasitenkur es un complemento ideal para la desintoxicación, el ayuno y la rehabilitación intestinal. Los "compañeros de habitación" no deseados se eliminan y las quejas como fatiga crónica, dolores de cabeza, alergias, etc. pueden desaparecer.
La descarga de metales pesados según el Dr. Klinghardt es una forma de desintoxicación que puede ayudar a deshacerse del cuerpo de sitios contaminados como mercurio de vacunas y empastes de amalgama. La intoxicación por metales pesados está muy extendida y puede perjudicar permanentemente nuestro bienestar.
La terapia de biorresonancia puede activar los poderes de reacción y regulación del propio cuerpo. Además, los alérgenos, los daños causados por las vacunas y la contaminación geopática causados por la contaminación electromagnética pueden neutralizarse o eliminarse.
Nuestros versátiles masajes pueden aliviar el dolor en el sistema musculoesquelético y ser maravillosamente relajantes y armonizantes para el cuerpo, la mente y el alma.
La sabiduría del Yoga de Oriente puede ayudarnos a ganar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Para ello se aprenden y practican ejercicios corporales, respiratorios y de meditación.
Los tratamientos detox individuales suelen darse en el transcurso de la mañana, interrumpidos por comidas y descansos que el huésped puede utilizar como desee para dar un paseo por nuestro bello entorno y empaparse de la atmósfera desacelerada de La Palma.
La retirada de la rutina diaria abre nuevos espacios que pueden darnos inspiración y creatividad. Además del aspecto físico, el objetivo del retiro de desintoxicación también es crear una base espiritual para un (posible) nuevo comienzo.
Olvídese de los viejos hábitos e implemente buenas resoluciones
Para aquellos que deseen reservar el retiro con 3 o 4 tratamientos detox diarios, recomendamos extender su estadía en La Palma después del retiro detox para explorar la perla de las Islas Canarias con más detalle. También nos complace ofrecer a nuestro albergue de huéspedes y un desayuno saludable comida vegetariana fresca durante este período. (Podemos discutir preguntas sobre esto por teléfono).
Para nuestros huéspedes que solo tienen 1 semana libre y desean realizar excursiones de medio día además de nuestras ofertas, ofrecemos los veganos como alternativa Semana de la Curación y el Bienestar .
Estoy interesado en los precios para este retiro detox en La Palma ~ Islas Canarias.
(El alojamiento y las comidas veganas se proporcionan sin cargo durante el retiro intensivo de desintoxicación).
Retiro de yoga en La Palma ~ Islas Canarias
(de 2 a 3 personas)
equilibrio de fuerza de flexibilidad
El yoga es un camino espiritual de la India, que se utiliza para el desarrollo personal del cuerpo, la mente y el alma.
Los 5 pilares del yoga son: dieta vegana / vegetariana, ejercicios físicos (asanas), respiración consciente, relajación y meditación
Al estirar, fortalecer y relajar conscientemente el cuerpo y así calmar la mente, uno puede sentir ese estado de paz interior que define nuestra verdadera naturaleza.
Todos pueden practicar yoga, independientemente de la edad
Para personas mayores y para personas que se dirigen a grupos musculares específicos quieren fortalecer y para aquellos que aún no son capaces de Para practicar ejercicios de yoga clásicos, también ofrecemos la forma suave y sencilla de Gimnasia suave / yoga . < / p>
Lo especial de nuestro retiro de yoga en La Palma ~ Islas Canarias es el ambiente familiar y el apoyo individual, ya que no ofrecemos cursos grupales. Esto significa que nuestros invitados ya se conocen y llegan juntos.
Nuestro paquete de oferta para 2-3 personas incluye:
en nuestro albergue de huéspedes amueblado con amor con una cama individual y una cama doble, con su propio cuarto de ducha / inodoro y terraza con jardín.
comida fresca vegana / vegetariana sana
Desayuno, merienda, cena y bebidas
Clases de yoga (5 días de clases)
Rutina diaria (ejemplo):
En nuestro retiro de yoga en La Palma ~ Islas Canarias se aprenden diversas asanas, técnicas de respiración, ejercicios de relajación y meditaciones.
También nos ocupamos de la filosofía india y la nutrición vegana yóguica.
El objetivo del retiro de yoga es capacitar al estudiante hasta tal punto que pueda practicar yoga de forma independiente. Para obtener más información, consulte Yoga .
Hay imágenes inspiradoras de las asanas de yoga en la galería .
Dado que el retiro de yoga es muy intensivo y hay poco tiempo para explorar la hermosa isla canaria de La Palma, recomendamos extender su estadía en La Palma después del retiro. También nos complace ofrecer a nuestro albergue de huéspedes y un desayuno completo vegetariano / vegano durante este período. (Podemos discutir preguntas sobre esto por teléfono).
Para las personas que solo tienen 1 semana y desean realizar excursiones de medio día además de nuestras ofertas, ofrecemos los veganos Semana de la Curación y el Bienestar .
Estoy interesado en los precios para este retiro de yoga en La Palma ~ Islas Canarias
(El alojamiento y las comidas veganas se proporcionan sin cargo durante el retiro de yoga).
Yoga en La Palma ~ Islas Canarias
Encuentra tu verdadero yo
Según el yoga, todo ser vivo tiene una chispa de lo divino en sí mismo. Esta luz es sin embargo cubierto por innumerables capas como el dolor, el miedo, la ira y por la ilusión de la percepción tridimensional.
El objetivo del yoga es levantar estos velos y fusionarnos con nuestra verdadera naturaleza.
Traducido, yoga significa "unión" y, a diferencia de las religiones, no es confesional ni dogmático. Ya sea que uno medite sobre una flor o una estrella de David, un mantra indio o "Allah Akbar" no importa, ya que lo divino se revela de muchas maneras.
El yoga es una forma de vida
Hay innumerables tipos de YOGA:
Karma yoga, Bhakti yoga, Jnana yoga, Raja yoga, Ashtanga yoga y Hatha yoga son solo algunos de ellos; pero todo camino que se tome con dedicación, concentración y perseverancia puede llevar a la meta.
El yoga que practicamos está adaptado al estilo de vida occidental y se ocupa de 5 principios básicos: nutrición adecuada, ejercicios físicos (asanas), respiración consciente, relajación y meditación
La dieta vegana / vegetariana del yoga
Una dieta vegana / vegetariana a base de alimentos naturales como frutas, verduras y cereales, etc. es un requisito previo para la práctica del yoga, ya que mantiene el cuerpo delgado y flexible, le da suficiente resistencia a las enfermedades y despeja la mente para apoyarlo. para prepararse para la práctica del yoga.
El cuerpo es el templo del alma
Todas las personas pueden practicar asanas de yoga, tanto niños como personas mayores. Las posturas de yoga pueden mantener los músculos y las articulaciones flexibles, fortalecer los órganos internos y fortalecer la circulación sin causar fatiga.
La respiración consciente y la concentración en el cuerpo son componentes esenciales de una asana de yoga.
El arte de la relajación
Quien domina el arte de la relajación del yoga tiene la clave para la salud y la paz interior, porque la relajación profunda construye todo el ser y despierta nuestras reservas de energía.
Relajarse física y mentalmente durante el yoga significa desprenderse del material y fusionarse con su verdadero yo
La respiración de yoga es el puente entre lo burdo y lo sutil
Pranayama, la enseñanza del yoga sobre el control de la respiración, aporta más oxígeno a la sangre y, por lo tanto, al cerebro. Los ejercicios de respiración pueden estimular la energía vital (Prana), que nos refresca y vitaliza.
Las energías femenina y masculina se armonizan a través de diversas técnicas, en las que lo espiritual predomina y lo físico pasa a un segundo plano. Dado que el estado mental se refleja en la respiración, se deduce que a través del control de la respiración también aprendemos a controlar nuestra mente, lo que a su vez nos beneficia en las técnicas de yoga de concentración y meditación.
Concentración
Base de la meditación del yoga
La mente tiene una tendencia a divagar sin descanso; le gusta lidiar con el pasado y el futuro, evitando el presente.
Los ejercicios de concentración de yoga simples y eficientes pueden ayudar a calmar la mente.
Con esto hemos creado las bases para la meditación en la que experimentamos ese estado de paz interior que es nuestra verdadera naturaleza. Una forma de concentración / meditación es que
"Canto de mantras" donde se repiten oraciones espirituales meditativas.
En el bhakti yoga, se cantan melodiosas alabanzas a lo divino con devoción al éxtasis.
La conciencia más elevada de la meditación es "Samadhi", un estado más allá del tiempo, el espacio y la causalidad, donde el cuerpo y la mente se trascienden y hay una unidad perfecta.
Para aquellos que estén más interesados en el yoga en La Palma ~ Islas Canarias, están disponibles las siguientes ofertas:
- retiro de yoga
- Retiro intensivo de desintoxicación
- Semana vegana de sanación y bienestar
- Gimnasia suave / yoga
También lecciones de yoga individuales o grupales para principiantes
y avanzado se puede identificar a pedido (registro por teléfono, consulte contacto )
Hay imágenes inspiradoras de las asanas de yoga en la galería
(La función y el efecto del yoga en La Palma ~ Islas Canarias aún no ha sido probado o reconocido por la medicina convencional;)
Catering vegano / vegetariano
Una nutrición saludable es la base de nuestro bienestar.
Por lo tanto, ofrecemos una opción vegana / vegetariana en todos nuestros retiros en La Palma ~ Canarias.
Alimentos que pueden promover la curación, la limpieza y la vitalidad de manera armoniosa.
Están disponibles las siguientes opciones:
Comida fresca vegana / vegetariana sana
Comida que vive
Esta sabrosa dieta tiene muchas ventajas: Te llena de forma saludable, nos aporta vitalidad con su alta proporción de vitaminas, enzimas, etc. y apoya nuestro sistema digestivo con numerosas fibras dietéticas.
Con comida vegana y local de La Palma o las otras Islas Canarias, preparamos varias comidas deliciosas todos los días con mucho amor y creatividad.
Aquí se enumeran algunas creaciones veganas: El tipo especial de menú
Nuestro saludable desayuno vegano / vegetariano es:
* servido como una variante dulce con jugos frescos, creaciones de muesli y deliciosas frutas
* abundante con ensaladas, panes germinados, pastas para untar y aguacates. También hay varios tés de hierbas.
Ambas variantes se pueden combinar bajo pedido.
Al registrarse para los retiros de yoga, desintoxicación y bienestar, es posible señalar cualquier intolerancia alimentaria.
Ofrecemos comida fresca vegana / vegetariana saludable durante nuestra Semana de sanación y bienestar veganos , así como durante los cursos de Reiki y los retiros de yoga encendido.
Los productos lácteos como leche fresca, yogur, mantequilla y queso crema de cabra solo están disponibles bajo pedido expreso.
(Las comidas veganas / vegetarianas son gratuitas para todos los retiros de yoga, desintoxicación y bienestar).
Desintoxicación con frutas y ayuno de jugo
La forma suave del ayuno detox
Elaboramos un plan personal de desintoxicación y ayuno que es completamente individual y adaptado a las necesidades de nuestros huéspedes. Puede elegir entre frutas y / o verduras maduradas al sol de La Palma o del resto de Canarias. También servimos 3 jugos diferentes, tés detox y agua potable pura y energizada todos los días.
Este tipo de ayuno / desintoxicación suave no solo significa perder kilos, sino que también puede ayudar al cuerpo a regular el equilibrio ácido-base, purificarlo y fortalecer el sistema inmunológico.
Las frutas también son ricas en vitaminas, valiosas enzimas, valiosos oligoelementos y fibra. En combinación con tés detox y irrigación del colon , las toxinas disueltas por desintoxicación / ayuno pueden pasar a través del hígado, los riñones, La piel o los intestinos.
La desintoxicación con frutas y jugos en ayunas puede liberarnos de hábitos alimenticios irreflexivos, darnos más vitalidad y una buena sensación corporal. Ofrecemos este tipo de "desintoxicación suave y ayuno" en nuestro retiro intensivo de desintoxicación .
(Este catering vegano es gratuito para todos los retiros de yoga y desintoxicación).
La Palma ~ La perla de las Islas Canarias
La "Isla Bonita" ~ la hermosa isla ~ así llaman a La Palma los habitantes de Canarias.
La isla de La Palma, la perla de Canarias, que aún no ha sido desarrollada para el turismo, ha sido declarada Reserva Mundial de la Biosfera por la UNESCO. Es particularmente popular entre los excursionistas, amantes de la naturaleza y turistas individuales. Lo especial de La Palma es la variedad de la naturaleza y la variada vegetación:
Montañas alpinas y volcanes jóvenes, acantilados y playas de lava, bosques nubosos y desiertos de piedra están muy juntos en La Palma.
La Palma ~ la isla de senderismo
La Palma es un verdadero paraíso para las personas a las que les gusta caminar al aire libre, porque se ven recompensados con paisajes únicos.
Lugares de interés principales:
El "Roque de los Muchachos" es a 2426 m la montaña más alta de la hermosa y montañosa isla de La Palma y se encuentra en el "Parque Nacional de la Caldera de Taburiente". Allí, en el Roque, se encuentra el famoso Observatorio de las Estrellas
La "Caldera de Taburiente", el segundo cráter de erosión más grande del mundo, con una profundidad de hasta 2.000 my una circunferencia de 7 km en la parte superior del cráter, es la meca del senderismo de la isla con numerosas cascadas e impresionantes formaciones rocosas.
Playas y clima
Las playas del oeste de La Palma son muy populares, ya que hay menos peligro por corrientes fuertes allí y tienes una hermosa puesta de sol en la noche puede disfrutar
El lado oeste de La Palma está favorecido por el clima, ya que el sol brilla aquí con más frecuencia que en el este. El clima a nivel del mar es cálido y equilibrado durante todo el año, incluso en pleno verano es gracias la brisa atlántica no es agobiante. En las elevaciones más altas, el clima puede mostrar muchas caras en un día y hacer que las temperaturas fluctúen.
Dado que el aire en las Islas Canarias y especialmente en La Palma es muy limpio y suave, a las personas que padecen enfermedades respiratorias les gusta venir a la isla.
Al reservar un vuelo, La Palma, la más verde de las Islas Canarias, no debe confundirse con La Palma de Mallorca.
